6kg bye bye~

這兩張是2012年8月和2012年12月

自己看了照片都會皮皮挫呢！

 

雖然是畫了妝，可是身體的曲線是騙不了人的…

看看這張照片，多麼有「福氣」啊

 

在餵母奶期間，怎麼吃都不會胖，食量也愈來愈驚人

很容易就肚子餓，晚餐也平均要吃兩碗飯

阿鴻一歲半斷奶後，這樣的飲食習慣還是推持下來

剛開始不以為意 (家中的指針式體重計把它丟了吧！)

後來慢慢覺得不對勁，怎麼褲子一件件穿不下了

再買的新褲子，尺寸也一直往上跳

接著，買了有小數點的體重計後，我整個傻住了

怎麼跟我想得不一樣？我的五字頭去哪裡了？

 

剛好在這個時候，看到馬克媽媽產後大甩35公斤的分享

https://www.facebook.com/groups/400596413349026/#!/media/set/?set=a.266002836807342.62312.116804355060525&type=3

裡面提到的方式，我開始試著做

買了鄭多燕的DVD，有時間也去快走

不過，剛開始很沒耐心，一個星期運動個兩天就覺得累了

八月到十月，體重幾乎沒動靜

心中當然很挫敗啦！

 

後來…我決定卯起來，和自己拼一次

每天30分鐘的運動不間斷，還有飲食習慣大幅度調整

飲食這個部份，需要比較大的決心！

就是晚餐不吃澱粉，有時我只燙一份青菜來吃

這樣的減重方式，慢慢有了成效

不但身型瘦下來，連身體也變好囉！

以前常常這邊痠那邊痛的，後來都不會了…

最明顯的是我常犯的偏頭痛，也不再讓我困擾

運動真的是好處多多呀！

 

馬克媽提到的敲膽經和刮肝經，我也儘量每天做

敲膽經

http://blog.yam.com/colorman/article/19885686

刮肝經

http://blog.yam.com/colorman/category/2885914

 

今天早上量的體重是54.9，以我當初設定的目標，已經達標了！

不過，還是要繼續努力，如果能降到53，應該更棒

 

減重前後   腰圍-5cm  /  臀圍-7cm  /  大腿圍-4cm  /  手臂-2cm  / 體脂肪-5%

雪人公仔研習營

2012-07-18 (三)

這是由屯區藝文中心所舉辦的公仔研習營

它有年齡限制，要小學五年級以上

本來心想，蓉不能參加好可惜哦！

後來靈機一動…  她不能去，我可以去啊！

安排了那麼多孩子的節目，總該讓自己也「進修」一下吧！

後來還拉了小姑家的老大一起參加

畢竟只有她符合資格嘛！

 

 

這是材料包，原來雪人要用輕土做啊！

那這樣的話，其實蓉來操作也沒問題耶！

 

 

漫長的一天課程，前面老師帶了很多活動

先是編組選隊名，又是帶操提振精神的

後來才進入正題！開始捏塑囉！

(聖誕樹的紋路，是用剪刀剪出來的哦！)

 

 

還要寫一張小卡片送給最愛的人

 

 

這個拐杖糖，材料就不同囉！

它是軟陶土哦！

完成後，要送進烤箱烤，成品會變成硬質的哦！

(130度，烤10-15分鐘)

 

 

在這樣的空間上課，感覺真棒！

 

 

好了，中午便當吃完後！將所有「零件」組裝囉！

這是我做的雪人公仔

 

GINA的雪人也很出色！

 

 

 

將將… 有沒有很涼快啊！

這是今天研習營所有成員的雪人公仔

大家都有四票，要來投票選出最棒的作品哦！

 

哇哈哈！最後由我們家GINA拿到冠軍耶！太棒了！

讓當舅媽的我，可是驕傲的很呀！

 

看到我的作品，蓉一直吵著要做…

其實也沒什麼難度啦！

蓉蓉也做得很棒呢！

 

這是半立體版的雪人…

後方的天空，我覺得很美呢！

愛 不容易啊！

去年，曾敗入了幾本教養書，但一直苦無時間閱讀

上回在醫院等看診的漫長時光，用手機拜讀了汪培珽的幾篇文章

當時的感受是相當震驚的…

因為…她那樣愛孩子的方式，我從來沒試過！

而且！可能在傳統爸媽的眼中，那樣就是會「寵壞」孩子

這兩天，我將她的新書啃完了…

心中的疑問也隨著她口口聲聲的保証，好像有了點信心

真正的愛，是不會寵壞孩子的

真正的愛，會讓孩子更加獨立

 

小時候我是外婆帶大的，她對我是絕對的放任

或許我有強大的自制力，讓我從小到大，雖然年少輕狂，卻也沒學壞…

但在沒有母愛的引導下，面對第一個寶貝，著實有些宭迫

當時有三年的時間，我都算假日媽媽，帶她出去玩實在比每天相處輕鬆多了

但…一接回來，馬上面臨了要上幼稚園的黑暗期

和她的磨擦，是與日俱增

加上老二出生後，更是分身乏術

再這樣的狀況下，本來不算嘮叨的我，現在罵孩子倒是罵得挺順口的

但孩子愈來愈大，愈來愈有自己的主見後

其實我也常思考，大人不一定是對的耶！

為什麼要孩子都聽「我們」的…

高壓政策下，罵也罵過，打也打過，而且…也曾失控打得很兇！

挫敗和無力感，經常襲擊著我

因為不知道該怎麼「管教」才是對的，讓我亂了分寸

因為沒有耐心，知道用極高分貝或作勢要打是效果最快的…

但是！我知道我的孩子不快樂

 

這兩三個星期來，我曾幾度試著當個好媽媽

對她溫柔且有耐心，盡量有求必應

她不太習慣那樣的我，但…偶而會抱著我說「她好愛我」

這是以前我從沒感受到的

我才知道… 我這個母親，有多麼的失敗！

連最基本的安全感都沒辦法給她

但是…好景不常，那並非我的本性，時間一趕，或狀況不對，我又板起臉孔來了…

面對這樣的自己，其實自己心裡非常難受

我知道反覆無常的怪脾氣，反而讓孩子更無所適從

因為她做了同樣的錯事，昨天的媽媽會笑笑的原諒

今天的媽媽卻是大聲咆哮…

 

謝謝上面這兩本書，讓我找到了一些答案

在「話說對了 孩子就會了」裡頭寫道：

在育兒時，真的很難面面俱到，媽媽們不僅會覺得家事沒辦法順利做完，

自己總是被時間追著跑，甚至還背負著「得將這個孩子教育成一個好孩子」的莫大壓力

因此，當孩子不如自己預期般的乖巧時，就會很容易破口大罵孩子，

或是故意無視於孩子的存在，有時甚至會說出傷害孩子的話語來…

孩子們平常都與媽媽在一起，加上畢竟是母子關係，所以媽媽很容易就遷怒到孩子身上

不妨試著讓自己擁有「不完美也沒關係」的想法

甚至偶爾擁有「偷懶一下」的想法

因為這樣開朗的態度，絕對能拯救身心俱疲的媽媽

 

而「孩子知道你愛他嗎」這本，更是讓我感觸良多

幾乎每一篇都剌到心坎裡…

「父母很偉大」「父母高高在上」「父母都是為你好」…

如果我們抱著這樣的心態，那就無法用正確的方式去好好愛孩子了。

因為這樣自以為是的態度，讓你無法心平氣和地去和孩子溝通

你總會覺得自己是對的，是不可挑戰的

這樣怎麼聽得見孩子說的話呢？

人與人之間，不論是什麼關係，若彼此的溝通只有單向時，那不是注定要失敗了嗎？

 

這兩本書，都非常推薦給跟我一樣迷惘的母親們

如果當初能更早接收這樣的訊息

相信蓉蓉也不會那麼辛苦！我也不會那麼煩燥了吧！

 

汪培珽的blog：http://www.wretch.cc/blog/wangpeiting

哇嗚~ 宮原眼科

2012-04-13 (五)

終於來到傳說中的宮原眼科

光是它的外觀，就讓人超驚豔的！

果然是古代與現代的神奇接軌

 

 

黑色屋頂上的鈄線是鳳梨的紋路哦！

 

 

 

 

很美的紅磚拱門

裡面還有很長的人龍，排隊等著買冰淇淋

 

 

來來來…跟著螞蟻的腳步！我們從大門進去瞧瞧吧！

(門把上的100，代表這棟建築物在民國100年重生)

 

入口的迎賓桌花，好氣派呀！

 

 

雖然已經看過許多攝手拍的照片

但親臨現場，還是相當驚嘆~~~ 怎麼這麼美啊！

它真的好像博物館

(連服務人員也著民國時期的軍裝)

 

 

可是… 我更覺得它像哈利波特裡的斜角巷

尤其是看到那隻貓頭鷹之後

 

這區販售日出系列的產品

像鳳梨酥、各式糕點、乳酪蛋糕…等等！

還有造型獨特的手工巧克力

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

這盒巧克力，是一些樹果的造型哦！

非常特別！

 

 

還有飲品區 … 宮原珍奶

 

糕點像是一本本的書冊，排在架上任君挑選

超強的企劃團隊，連包裝都精緻到爆…

 

 

 

 

還有紀念章可以蓋呢！

 

 

 隔著玻璃，是一整排的冰淇淋

今天，我真的只用眼睛吃啦！

改天有機會，再去大快朵頤吧！

 

 

宮原眼科

台中市中區中山路20號 (近台中火車站  綠川東街vs中山路口)

 

看看 Via 的文章，更加精采哦！

http://viablog.okmall.tw/blogview.php?blogid=992

http://viablog.okmall.tw/blogview.php?blogid=992

想多了解它的歷史，上網去查查吧！

只能說…看到一些舊址的照片，更能感受到~ 什麼叫「化腐朽為神奇」